不孕不育原因男人须知:这些习惯只会让你越来越虚
男人须知:这些习惯只会让你越来越虚
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每一个男人都不希望自己变虚,每个男人都希望身体强壮,但是却有很多男人越来越虚了,那么到底是哪些不良习惯导致男人变虚了?

一、缺少体育和体力活动
19世纪初,德国某为著名医生指出:“世界上没有一个懒人可以长寿,凡是长寿的人,其一生总是积极运动的。”长期不运动,各组织器官将发生退行性改变和衰退,现在,有很多人都是这样,整天忙于工作,忙于应酬,缺乏体育锻炼,为身体的健康埋下了各种隐患。研究表明,缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因,会增加高血压、高血脂、骨质疏松、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病的患病率。

二、熬夜
随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大,越来越多的人群加入到“熬夜族”,熬夜对人的健康其实一种变相的慢性伤害,严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的免疫力下降,可引起神经衰弱、疲劳、溃疡病、高血压等。

三、吸烟
男人工作压力大,还要应酬,吸烟的机会多,在烟雾里思考,在烟雾里休息和放松,在烟雾里驱赶疲劳,整个人就像生活在烟雾中。但是众所周知,吸烟会直接危害人的健康,根据世界卫生组织的相关统计数据显示,光因吸烟导致的肺癌男性患病人群就已经超过了百分之四十,看看可怕吧。

四、大量饮酒
无酒不成宴,有人说酒能使情绪高涨,有些男性会经常与酒打交道,尤其是在应酬场合,仿佛喝酒的多少代表着你的诚意,一杯杯酒悄悄地侵害着机体。酒可以扩张身体表面血管,而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张,表面血管扩张了,心脑血管的血就不够了,这样反而会造成心脑血管缺血。进而脑部也跟着受伤害,逐渐出现智力衰退,意思模糊,记忆力和判断力下降,易引起老年痴呆。同时,酒伤肝,易引发脂肪肝、肝硬化等肝部疾病。

五、过度上网
长期使用电脑让身体长时间处于电磁辐射之中,会引起男性的生殖细胞和精子数量减少,活动能力降低,还会降低免疫力。若过度上网呢,会伤害你的眼睛,造成视觉疲劳的出现,容易患眼病。

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