试管促排试管婴儿促排前女性该如何调理?
试管婴儿促排前女性该如何调理?
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试管婴儿如今已经成了众多不孕不育患者的选择,它为不孕不育患者们带来了生的希望,让他们实现为人父母的愿望。对于女性来说,在进入试管疗程前,一定要将身体调理好才能更好的进行以后的疗程。在促排前最重要的就是女性卵子的调理。那么,在促排前女性应该如何调理呢?

   1、注意饮食
   均衡饮食,尤其是多吃一些高蛋白的食物,比如牛奶、豆浆、鱼虾等,多吃富锌食物,也可以吃一些黑豆、豆浆,还可以吃红枣煮鸡蛋,红枣补气血,鸡蛋补充蛋白质,拒绝咖啡和茶。

   2、作息规律
   一定要保证足够的睡眠,早睡早起,禁止熬夜,最好在晚上十一点前入睡,如果睡眠不充足或质量不佳,会对免疫力造成影响,从而影响卵巢功能。

   3、合理运动锻炼
   适当参加一些体育锻炼或有氧运动对提高卵子质量很重要,如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等。在运动强度上要循序渐进,禁止进行过于剧烈的运动。

   4、保持良好心态
   不良的情绪可使体内的免疫活性物质分泌减少,强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激可使中枢神经系统改变,引起卵巢功能减退及月经失调。一定要学会释放压力,保持良好的心态。

   5、远离有害环境及物质
   一些危险环境如汽车尾气、工业排放、电辐射等物质皆会导致卵子发生染色体变异,所以一定要尽量远离,以防对生育造成影响。一些橡胶制品、难燃物、杀虫剂、塑料制品、抗氧化剂代谢物4-乙烯、烟草等也要远离。

   6、适当补充叶酸和铁元素
   这是女性体内普通缺乏的微量元素和维生素,尤其是叶酸,通过食补是不大可能的,需要额外补充叶酸片,可以明显减少胎儿神经管畸形的风险。铁是卵泡生长必不可少的元素,也需要及时补充。

   7、谨慎使用药物
   在试管婴儿中一定不要随便的去服用药物,如果是生病或者是其他原因,不得已不吃药,最好是在医生的指导下进行服用,一定不可私自盲目服用,以免影响到卵子的质量,对试管婴儿的治疗造成影响。

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