不孕不育种类有哪些卵泡监测,试管婴儿成功222的第一步,80%的女性不知道怎么做!
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“重促排,轻养卵”要不得
目前对于提高卵母细胞质量的认知和能力十分有限,已知卵母细胞质量主要与年龄、超促排、免疫、代谢、遗传等因素相关。而其中年龄、免疫、代谢、遗传等因素临床能干预的很少,因此生殖医学在超促排上下足了功夫。临床上就存在很多重视促排,却不重视养卵的情况。
促排卵技术为众多怀孕困难的女性带来了好孕,但仍存在一定的不良作用,如:卵巢过度刺激综合征和多胎妊娠。此外,促排卵技术对于卵巢功能衰竭,卵巢低反应等原因导致的无排卵或卵子质量低下的情况,促排的成功获卵率和成功妊娠率都会降低。
卵泡质量差急于促排存在的危害
除去年龄和遗传因素,生活方式对卵母细胞质量影响最大,包括饮食、运动、睡眠、情绪等。
一颗优质卵子是靠养出来的。从始基卵泡发育到成熟卵泡平均需要85天时间,所以“用卵一日,养卵三月”的观念要记牢!如果肯花90天去尝试一些改变和调整,卵巢功能和卵子质量还是会得到很大改善。
远离烟酒,辐射等环境干扰,香烟中尼古丁等毒素可间接(加速卵巢老化)或直接危害卵子,酗酒同样可导致卵巢过早老化。所以烟酒是卵巢的天敌,一定要远离。
适当运动,养出优质卵子,恰当的体育锻炼可以使女性的身体素质得到整体提升,包括减肥和增加肌肉含量,改善内分泌,缓解紧张情绪从而为保障卵子质量提供帮助。
健康饮食,吃出好卵子多吃含铁丰富的食物如鸭血、猪肝等。适当喝红酒抗氧化,坚持和豆浆都有助于卵泡的发育。平时可以通过摄入韭菜、海藻、新鲜蔬菜水果促进体内有毒有害物质的排出。
优质睡眠,提升卵子质量生物钟一旦被打乱,内分泌必然会失去固有的节律,并殃及卵巢功能,影响卵子的成熟以及排卵过程。睡眠是修护机体、调整激素分泌水平的最好方式。

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