试管促排女人养肾要注意8个要点
女人养肾要注意8个要点
『爱家传承』海外生殖试管婴儿论坛,千万备孕姐妹汇聚在此,实时分享关于备孕的心得体会,如果偶备孕难题还可以求助医生获得解答,总之这里有你想到的答案 ,专为不孕不育患者免费提供私人医生医学指导服务,欢迎咨询! 不要轻信 付款 信息,以免受骗!  如需专家答疑 『爱家传承』 助您更好孕!

肾脏是否健康对于女性来说也是非常重要的,那么女人应该如何养肾呢? 下面让小编来介绍一下这方面的内容。

一、护好双脚
肾经起于足底,想要养好肾,就必须要先做好脚部的保健工作,不要正对着空调或电风扇吹,更不要光着脚走在地上。足底有涌泉穴,是肾气之源泉,每天晚上睡觉前适当揉捏一下涌泉穴,可以起到养肾固本的作用。

二、保持大便通畅
大便不通畅,宿便滞留在体内,除了会让人感到心烦气躁之外,还会损害到肾脏,引起疲惫、呕吐、腰酸等症状。当感到排便困难时,可以试一下用双手手背贴住两边肾脏的位置,稍微用力按揉,以此激发肾气,增加便意。

三、及时排尿
当有尿意时,千万不要憋尿,因为当你感觉有便意时,证明储存的尿液已达到一定的程度,如果不及时将其排出,就会变成水浊之气,侵害肾脏。因此,不要因为懒得动或其他原因而三番五次地忍着。

四、睡眠保肾
一个人如果经常熬夜,睡眠严重不足,就会出现肾功能衰竭的情况,因为只有睡眠充足才能加快气血的畅通,对肾精的保养具有强大意义。但是现在很多人都有熬夜的习惯,不管是工作还是玩手机,这都会破坏人体生物钟,不利于肾脏的日常运行。

五、节制房事
  房事过度会伤身损肾,一般一个星期房事次数为2-3次为宜,过于频繁对男女双方都没有任何好处,特别是对于年轻的夫妻来说,更不能因为自己年轻力壮而毫无节制。

文章来源于网友整理,仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有触犯法律、侵权的内容,请及时联系我们,立即删除,作者需自行承担相应责任。
如需 免费发布 商业信息!  请发邮件信息到 46181211@qq.com 选择爱家传承,易旺家,助您更好孕
运营不易,您的评价是给小编的最大动力!  非法信息    对我有用    对我无用    举报侵权  
最新评论
正在加载数据,请稍等......
返回顶部