试管促排经期吃这些水果 让女人更年轻
经期吃这些水果 让女人更年轻
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月经期来临时,身体会有一些不适的情况出现,所以这个时候要适当的在吃的方面调整一下,不但可以补充一些营养,还能增加抵抗力,最重要的时还能把身体内的一些污血排出来,那么特殊时期吃什么好呢?一起来看看吧。

一、红豆
它是豆类的一种,很多人喜欢吃,吃的最多的就是用它来煮粥,红豆营养不低, 年轻女性经常吃的话对身体很好,可以补血,而且如果月经来的时候肚子痛的话,吃点它可以缓解一下,假如您有点宫寒的话,那么适当的吃点红豆,效果也是非常不错的, 对这症也有缓解作用的。

二、红糖
红糖大家都吃过,尤其是很多妇女来月经的时候的时候,如果肚子痛的话,喝上一杯红糖水,可以稍许减轻一点疼痛,妹子们喝红糖水还可以让身体变暖,经期喝的话可以让身体内的污血排的更干净一点,喝出好气色。

三、南瓜
南瓜非常好吃,而且营养丰富,有的妹子在经期狂长痘,这个时候你不妨吃上一点南瓜,不仅有营养,而且可以消除一点痘痘

四、蜂蜜
  有些妇女在月经到来的时候经常会出现便秘的情况,不仅如此,皮肤也会出问题,这个时候多吃点清肠的食物比较好,蜂蜜是最好的选择,它能让便秘消失,将身体的毒素及时排出,缓解便秘。

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