保胎学习如何保护自己和宝宝免受铅中毒
学习如何保护自己和宝宝免受铅中毒
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亲爱的各位看客,又到了咱一天一分享的环节,昨天我们已经分享了备孕的一些注意事项,以及哪些情况可以证明您已经怀孕!今天小编接着分享,当您确定怀孕之后的一些注意事项,这个被称为保胎!每个宝妈,奶爸都在这个环节会很小心翼翼,毕竟宝宝真的真的很脆弱。那到底如何注意才能让我们的宝宝安心的在肚子里待够10个月,如何才能在最后让我们的宝宝健健康康的出生呢?这里当然会有很多的学问,小编今天就先讲一个方面吧,那就是如何保护自己和宝宝免受铅中毒!因为铅在我们生活中的很多地方都有,而且铅的危害之大,接下来就给各位普及一下:

为什么要保护自己不受铅污染?
铅可引起孕妇高血压。铅也会导致你的孩子出生得太小或太早。如果你有铅在你的身体,它可以传递给你的孩子在怀孕期间。即使是宝宝体内少量的铅也会对孩子的成长、行为和学习能力造成影响。当你保护自己不受铅污染的时候,你也会保护你的孩子。

铅怎么会进入我的身体?
你可以让铅进入你的身体通过吞咽它或呼吸它。多年来,铅被用于油漆、汽油、管道和许多其他物品。铅仍然存在于某些陶器中。当东西被使用或磨损时,里面的铅就会扩散开来。尽管1978年铅涂料被禁止在家中使用,但含铅涂料中的灰尘仍然是儿童铅中毒的主要来源。

我的主要风险是什么?
你住在1978年以前建造的房子或公寓里吗?你住的地方最近有没有房屋装修或修缮?您是否使用来自其他国家的药品、补充剂、化妆品或香料?你,或者和你住在一起的人,有没有工作(比如建筑)或者爱好(比如彩绘玻璃或者制造子弹)可以让你接触到铅?你用的是其他国家制造的陶器,彩绘瓷器,还是铅制玻璃?你有没有吃过或嚼过碎陶器、泥土、油漆碎片、黏土或其他不是食物的东西?

我怎样才能保护我自己和我的孩子不受铅的伤害?
问你的医生关于铅测试。验血是了解体内铅含量的唯一方法。铅中毒通常不会让你看起来或感觉不舒服。如果你小时候或成年时血铅水平升高,一定要给你的新生儿做铅检测。吃富含钙、铁和维生素C的食物,以帮助你的身体吸收铅。含钙的食物包括牛奶、奶酪和酸奶。含铁的食物包括豆类、肉、豌豆、菠菜、鸡蛋和谷类食品。含有维生素C的食物包括橙子、橙汁、葡萄柚、西红柿和青椒。使用无铅的盘子和锅。铅更有可能存在于来自拉丁美洲、中东、印度和彩绘中国的陶器中。铅还存在于白锡、含铅玻璃和水晶中。避免使用其他国家的传统药物、化妆品或香料。与美国生产的产品相比,他们更有可能在这些产品中占有领先地位。铅存在于阿育吠陀药物;化妆品中,如Kohl和Surma;以及在LIGA、Greta、azarcon、litargirio和其他制剂中。不要用可能含有铅的东西,如粘土、陶器、泥土或油漆碎片。如果你曾经这样做过,就和你的医生谈谈。

如果你有与铅有关的工作或爱好,如建筑修复,管道,彩色玻璃工程,或制造铅垂钓沉子或子弹,请格外小心,如果你有与铅有关的工作或爱好,如建筑修复,管道,彩色玻璃工程,或铅垂钓。防尘过滤器和防尘口罩不会阻挡铅颗粒。您可能需要使用NIOSH认证的呼吸器,正确安装并使用HEPA过滤器。此外,吃饭前要洗手,不要在工作或业余爱好区域吃东西。如果你的房子或公寓是在1978年之前建造的,当铅涂料还在使用时,请远离正在进行的任何维修工作,直到该地区被工人完全清理干净为止。确保任何人做翻新,修理或重新油漆在您的1978年前的家庭或公寓使用铅安全的做法。

看到这里相信各位宝妈们对于如何保护自己和宝宝免受铅中毒有了一定的了解了,今天就先分享这些,希望能够给您带来一定的收获,再次祝愿我们的宝宝健健康康,明天同一时间不见不散。

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