试管促排脚发凉,小心不孕悄然上身
脚发凉,小心不孕悄然上身
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很多女性朋友都有手脚发凉的情况,有些严重的晚上睡觉还要穿袜子,不然难以入眠,专家指出,手脚发凉往往意味着妇女身体已经出现了一些问题,特别如果是年轻女性手脚凉的厉害,那么就应该多加注意了,这很有可能是宫寒的表现,如果还伴随着月经不准,月经量少,颜色深等现象,女性朋友就必须小心了,这很可能会造成女性不孕,女性朋友必须采取一些措施来治疗和预防,那么,如何治疗手脚发凉呢? 专家指出,导致手脚发凉甚至宫寒的原因主要是不良生活习惯以及乱吃减肥药,或者流产后着凉等因素导致的,因此,女性朋友要注意避免,假如手脚发凉的症状已经比较严重,可以采用下面的方法来治疗:

  第一:运动 运动是最好的医生。不动,血液没有得到良好的循坏。本来女性就是属阴的,这样就更增加了寒症的状况,脚就越来越凉。直到冷得晚上穿袜子盖, 苦不堪言。因此女性要多运动,而适合的运动主要有户外慢跑或快走,瑜伽,太极拳等,专家建议女性赶紧运动,任何运动哪怕多走走,让血液循环起来,让手脚暖起来。

  第二:食补 食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的,彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物。可以多吃黑色食物,多吃热性食物,比如生姜 巧克力 红糖 芡实 桂圆 荔枝 这些都是驱寒温补之物,常吃对身体很好。

  第三:泡脚 每晚用热水泡脚时非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝,旁边放一壶水,感觉水温下降了就倒点热水进去,持续泡脚十五到二十分钟。这时身体会出一层薄薄的汗。这时上床睡觉晚上睡眠质量会大大提高。同时对寒性体质又很好的调理作用。 第四:热灸 是通过用艾条点燃,然后灸关元,气海,足三里三个穴位,坚持就好,对宫寒不错的。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天在这个穴位用药敷上,借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症。

  专家指出,女性朋友一定要注意调养自己的身体,这样才可以顺利的生育出健康的宝宝

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