试管婴儿备孕交流圈五大妙招教你怎样预防不孕不育症
五大妙招教你怎样预防不孕不育症
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不孕不育是有些夫妻最困扰的问题,很多家庭都是因为不孕不育而承受着很大的伤害,所以预防不孕不育也刻不容缓。

  1、注意自我保护:自我保护,如辐射暴露,某些有毒物质和特殊工作的人,应采取认真的措施,自我保护,使不孕的因素降低到最低程度。此外,养成良好的生活习惯,避免常洗热水浴,避免长期穿紧身裤,积极参加体育锻炼,增强体质。
  2、要讲究经期卫生:在月经期如不注意卫生,很容易患上妇科炎症,如月经不调,痛经,外阴阴道炎,宫颈炎,附件炎,盆腔炎性疾病,这些症状会导致不孕,所以。一般来说,在精神上要保持乐观舒畅;身体适当注意休息,避免疲劳;在饮食上要避免感冒;生活在温暖的,适当的规则,避免坐在湿地或浅水,此外,全身淋浴不宜过于频繁,以免感冒。
  3、月经不调应早治:这也是要预防的一个重点,月经不调是指月经期,颜色,数量的变化或闭经,痛经,崩漏发生都不同程度地存在的现象。因此,女性如果患有月经不调,早期治疗,争取早日治愈,以绝后患。可以采取中医治疗,一般效果好。
  4、减少手术,重视第一胎的人流:有些病人由于选择了黑诊所,做了不洁手术,造成感染,发烧,子宫内膜炎,或形成炎性肿块,导致不孕。有些不孕患者刮宫流产术,等等,引起月经不调或宫腔粘连和对生育的影响。
  5、保持愉快心情,减少精神紧张:生儿育女是每个女人所盼望的,但有时盼子太心切,反而会不太容怀上。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能,影响受孕。因此切忌急躁、自卑及精神紧张。

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