备孕想要预防不育,请注意3个细节
想要预防不育,请注意3个细节
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男性不育是不少想要孩子的男性朋友的会有的烦恼,想要不烦恼,就得在日常生活的小细节中做好预防,怎么做,请往下看。

一、不要穿紧身牛仔,避免高温
  高温容易造成死精,因为正常情况下的精子必须在恒温环境中才能正常发育,所以要尽量避免做桑拿浴等,积极做好预防工作。
另外,紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官,影响睾丸正常发育,还因不透气、不散热,而让精子存活率减少,也容易造成不孕症,所以啊,要男性朋友们保持健康的穿衣习惯,尽量穿比较宽松一点的裤子。

二、不要久骑赛车
赛车车把的高度低于车座,重心前倾,腰弯曲度增加,会阴部的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎,影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌而致男性不育症。

三、饮食注意不要缺锌少硒
  微量元素锌有加强精子活性能力的作用,很有利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,研究发生确少硒的男性更易发生不育。

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