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健康科普面对试管取卵的焦虑,患者用这些妙招能缓解

面对试管取卵的焦虑,患者用这些妙招能缓解

来源:试管婴儿论坛 作者:爱家传承 发布时间: 2019-07-12 10:11

        在试管疗程中,越临近取卵,很多患者就会很紧张,她们往往怀揣着一种对未知手术结局的担忧和对取卵疼痛的惶恐。这种难以释怀的焦灼情绪使很多患者忐忑不安。手术过程中的充分放松,不但能配合医生成功完成取卵工作,更有助于您减轻取卵疼痛。可以用的办法很多,每个人放松的方式也不同,有以下建议供您参考:


        1、转移注意力。可以闭上眼,脑中冥想或思考让自己放松的场景或事物,不要将意识放在疼痛上,或手术器具上。

面对试管取卵的焦虑,患者用这些妙招能缓解

        2、避免抬臀部。要避免因为紧张而抬臀部。这会不便于医生完成取卵手术,拉长取卵时间,也会造成您取卵后的肌肉酸痛。紧绷的身体状态对减轻取卵疼痛有害无益。一定要下意识放松臀部肌肉。

        3、呼吸要放松。有些病友会用深呼吸的方式来放松。但注意不能张嘴大口喘气,这会让您的身体不舒服。适当冥想,有助于放松呼吸。

        4、不要忙询问。在手术室向病友互相询问疼痛感和交流病情,并不能帮助缓解取卵焦虑。每个人的卵泡位置,对疼痛的敏感度和耐受力,以及身体情况各不同。不仅每个人的取卵疼痛感不同,同一个人不同次取卵的疼痛感也不同。只有镇定精神,放松心情,才能帮助您将疼痛感降到最低。

 

        取卵后的注意事项


        1、术后超声检查盆腔无异常,生命体征平稳,在观察室继续观察6小时;

        2、术后下腹可能会有隐痛,休息后会逐渐缓解。如果腹痛剧烈,随时通知医护人员;

        3、如果有其他不适如阴道出血、排尿困难等,随时通知医护人员;

面对试管取卵的焦虑,患者用这些妙招能缓解

        4、获卵多的患者要注意腹胀、腹痛、尿量情况,避免剧烈运动防止卵巢扭转,多饮果汁、汤及蛋白质粉;

        5、术后严格按医嘱用药,不可随意自行加减用药;

        6、取卵后多进食富含维生素、易消化的食物,忌食辛辣、生冷食物;

        7、有特殊异常随时就诊。


        在取卵手术前,充分熟悉取卵手术流程,明确术前注意事项,将有助于您在手术当日不惊慌,不失措。做好取卵前充分的身心准备,用科学态度和轻松心态面对取卵,一切会轻松和顺利。